Mat
Il Pilates classico su materassino: peso del corpo, respiro e controllo. Il punto di partenza di ogni pratica.
Directory del benessere
Il corpo come architettura.
Pilanexa raccoglie 2329 studi pilates in 20 regioni e 512 città italiane.
2.329 studi pilates in 511 città
Perché il Pilates
Posturale, non faticoso.
Il Pilates posturale non rincorre la fatica: costruisce equilibrio. Una lezione alla settimana e la schiena ti ringrazia.
Uno studio pilates è una struttura specializzata nell'insegnamento del metodo Pilates, una disciplina che combina esercizi di rafforzamento muscolare, controllo posturale e respirazione. Le sedute possono svolgersi a corpo libero su materassino oppure con attrezzature specifiche come il reformer, la cadillac e la chair, che permettono un lavoro più mirato e progressivo.
L'asse ritrovato
La galleria
Gli studi più belli d'Italia.
Architetture del movimento, raccolte come in una sala termale.
Scoperte recenti
Scopri Studi pilates
Le finestre più recenti del nostro archivio.
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Studio Pilates Desiree
Pilates Center by Alessandra Ceripa
Studio dott.Francesco Agus - Riabilitazione Ortopedica e Pilates
P. Lab pilates studio
Massage&Wellness
Claudia Pilates e Postura. Per info contattatemi tramite whatsapp
MOVE studio Pilates&Yoga
New Dharma
Body Temple Healthy Corner
ASKA BeYou Albignasego
NonSoloFitness Firenze
Il rituale
Il rituale della lezione.
Tre tempi, come l'ingresso in una terme.
01
Respiro
Si comincia dal fiato — il respiro apre lo spazio.
02
Allineamento
La colonna ritrova il suo asse, vertebra su vertebra.
03
Controllo
Ogni movimento è scelto, mai lasciato al caso.
Le discipline
Reformer, Mat o Cadillac?
Tre strade verso lo stesso asse.
Reformer
Carrello a molle e cinghie per un lavoro progressivo e misurato. La disciplina più richiesta negli studi italiani.
Cadillac
Telaio completo per il lavoro posturale assistito. Ideale per la schiena e i percorsi guidati.
Perché Pilanexa
Una directory curata.
01
Cerca per città
Trova studi pilates vicino a te cercando per città o quartiere. Ogni scheda include indirizzo, contatti e tipologia di lezioni disponibili.
02
Pilates classico e reformer
Gli studi elencati offrono diverse discipline: pilates a corpo libero, lezioni con il reformer e percorsi posturali. Puoi filtrare in base al tipo di pratica che cerchi.
03
Pilates per la schiena
Molti centri propongono programmi specifici per problemi posturali e dolori alla schiena, seguiti da istruttori certificati. Verifica le specializzazioni direttamente nella scheda dello studio.
04
Copertura nazionale completa
Il directory copre tutte le 20 regioni italiane, dalle grandi città ai centri più piccoli. Aggiornato regolarmente per garantire informazioni accurate e affidabili.
05
City-by-city coverage
Browse Studi pilates by region and city, with dedicated pages for the most active local markets.
06
Ratings at a glance
The directory currently averages 4.9/5 across 2069 rated listings.
Le regioni del benessere
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